कोरोना वायरस के संक्रमण के कारण पूरी दुनिया में हाहाकार मचा हुआ है | चीन के वुहान से शुरुआत हुई इस महामारी से लाखों की संख्या में लोग संक्रमित हो चुके है और कई लोग इससे अपनी जान गवा चुके है | कई देशों में लॉकडाउन जारी है जिससे सभी देशों की अर्थव्यवस्था हिल गयी है | भारत में भी कोरोना का कहर जारी है और रोज नए मामले सामने आ रहे है | इस बीमारी का अभी तक कोई टिका या फिर वैक्सीन नहीं बनी है इसलिए केवल और केवल बचाव ही अकेला उपाय है | इस महामारी से बचने के लिए इन जरुरी बातों और टिप्स पर ध्यान देना बहुत जरुरी है |
कोरोनावायरस से बचने के टिप्स इस प्रकार है: –
बार बार अपने हाथों को धोएं और किसी को भी छूने से बचें |
बार-बार अपने हाथों को धोएं और किसी को भी छूने से बचें | इस बात का ख्याल रखना बहुत जरुरी है, क्योंकि यह बीमारी किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से फैलती है | इसलिए जितना जरुरी हो सके किसी अनजान या फिर संक्रमित व्यक्ति से कम से कम 1 मीटर की दुरी बनाकर रखे | जब भी अपने घर से बाहर जाए तो आने के तुरंत बाद अपने हाथों को अलकोहाल से निर्मित सैनिटाइजर से अपने हाथो को साफ़ करे जिसमे 70% से अधिक अलकोहाल हो | अगर आपके पास हैंड सैनिटाइजर नहीं है तो अपने हाथो को साबुन से जितनी बार हो सके उतनी बार धोएं |
आँख नाक और मुंह पर हाथ लगाने से बचें |
कोरोनावायरस के संक्रमण से बचने का बेहद सरल तरीका यही है कि आप अपने आंख, नाक और मुंह पे हाथ लगाने से बचें। दरअसल अगर आपने किसी संक्रमित जगह को छू लिया हो तो और उसके बाद आप अपने चेहरे को हाथ लगाएंगे तो जाने अनजाने आप खुद ही उस वायरस को शरीर में प्रवेश करा सकते हैं। इसलिए डॉक्टर और विशेषज्ञ यही सलाह देते हैं कि अपने चेहरे को अपने हाथों से बचाकर रखें । गंदे और संक्रमित हाथों से अपनी आंख, नाक और मुंह को बिलकुल न छूएं।
यात्रा से बचें |
जितना हो सके यात्रा से बचें, क्योंकि अगर यात्रा करते वक़्त किसी संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में आने से आप इस महामारी के शिकार हो सकते है | जितना हो सके अपने घर पर ही रहे और सुरक्षित रहे | और अगर किसी कारणवश आपको यात्रा करनी पड़ती है तो हमेशा मास्क का प्रयोग करे | अगर आपके पास मास्क नहीं है तो किसी ऐसे व्यक्ति से दूर रहे जो की सर्दी खांसी से संक्रमित हो |
दरवाजों के हैंडल और लिफ्ट के बटन दबाने से बचें |
इस दौरान लिफ्ट का प्रयोग बिलकुल भी न करें और किसी कारणवश आपको लिफ्ट का प्रयोग करना पड़ता है तो उसके बटन को दबाने के लिए अपने हाथों की बजाय अपनी कोहनी का इस्तेमाल करें | यह सबसे आसान तरीका है कोरोना वायरस के संक्रमण से बचने का | पब्लिक जगह पर लगे दरवाजों के हैंडल इस समय सबसे ज्यादा संक्रमित होते है तो लिहाजा इसे छूने से बचें | किसी कारण वश आपने इन्हें छू भी लिया तो किसी को छूने से पहले अपने हाथ को साबुन से धो लें या हैंड सैनिटाइजर से हाथों को साफ कर लें।
शादी व् पार्टी में जाने से बचें |
हमारे प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी जी ने भी लोगों से यही अपील कि है कि कोरोना वायरस के खतरे को देखते हुए लोग किसी भी तरह की शादी, पार्टी में जाने से बचें। डॉक्टर और विशेषज्ञ भी यही सलाह दे रहे है कि लोग जितना हो सके किसी भी बड़ी सोशल गैदरिंग में जाने से बचें |
यही वो जरुरी टिप्स है जिससे कि हम खुद को व् अपने देश को इस भयानक महामारी से बचा सकते है | इसलिए जितना हो सके खुद को व् अपने परिवार को बचाकर रखें व् इन जरुरी टिप्स का पालन करे |
